Vážení rodičia,
vzhľadom na začiatok chrípkovej sezóny, ktorá prebieha od októbra do apríla, vám prinášame súhrn dôležitých informácií.
- Priebeh a liečba: Chrípka je vírusové ochorenie, ktorého liečba je symptomatická. Kľúčový je pokojový režim, dostatočný príjem tekutín a podpora imunity vitamínmi. Antibiotiká nie sú pri liečbe chrípky účinné.
- Konzultácia s lekárom: Lekárske vyšetrenie je nevyhnutné v prípade, že sa zdravotný stav dieťaťa nezlepšuje, pretrvávajú vysoké horúčky alebo sa objavia komplikácie ako dýchacie ťažkosti.
- Prevencia je najlepší spôsob, ako sa vyhnúť ochoreniu. Okrem dôkladnej hygieny rúk môžete obranyschopnosť svojich detí podporiť niekoľkými spôsobmi:
- Pobyt na čerstvom vzduchu a otužovanie: Pravidelný pohyb vonku, bez ohľadu na počasie, a postupné otužovanie pomáhajú telu lepšie sa adaptovať na zmeny teplôt a posilňujú imunitný systém.
- Výživná a pestrá strava: Strava bohatá na čerstvé ovocie a zeleninu je základom pre silnú imunitu. Zabezpečte deťom dostatok vitamínov, najmä vitamínu C (nájdete ho v paprike, citrusoch či kivi) a vitamínu D.
- Podporné prípravky: V období zvýšeného výskytu ochorení môžete po konzultácii s lekárom siahnuť aj po doplnkoch stravy na podporu imunity alebo homeopatických prípravkoch, ako je napríklad Oscillococcinum.
- Očkovanie: Pre záujemcov existuje aj možnosť očkovania vakcínami, ktoré sú dostupné a plne hradené zdravotnými poisťovňami.
Pre objednanie na očkovanie alebo konzultáciu nás, prosím, kontaktujte.
4 tipy pre domácu liečbu chrípky
- Zvlhčujte vzduch a vetrajte: Vírusom sa darí v suchom prostredí. Použite zvlhčovač vzduchu alebo preveste na radiátor mokrý uterák. Nezabúdajte ani na krátke, ale intenzívne vetranie miestnosti niekoľkokrát denne, aby sa znížila koncentrácia vírusov v ovzduší.
- Stavte na silu vývaru a byliniek: Poctivý domáci vývar doplní tekutiny a živiny. Pri bolesti hrdla pomáha kloktanie slanou vodou (pre staršie deti) alebo pitie bylinkových čajov, ako je šípkový či zázvorový, s pridaním medu a citróna.
- Uvoľnite upchatý nos: Na uvoľnenie dýchacích ciest pomáha inhalácia pary, napríklad nad hrncom s horúcou vodou s pridaním pár kvapiek eukalyptového oleja (u starších detí). U menších detí sú skvelou voľbou soľné roztoky do nosa a odsávačka hlienov.
- Nepodceňujte rekonvalescenciu: Aj keď sa dieťa cíti lepšie, jeho organizmus je stále oslabený. Doprajte mu dostatočný čas na zotavenie a s návratom do kolektívu počkajte, kým nebude úplne fit, zvyčajne aspoň týždeň po odznení príznakov.